Aeg iseendale, mida iga päev ootad✍️
Paljud teist on meie käest uurinud, milliseid päevikuid me soovitame, mis aitaksid luua uusi harjumusi☀️ Meie SEIKis oleme arvamusel, et üks kõige olulisemaid harjumusi on enesehoolitsus. Kui sa iseennast armastad ja endast hoolid, oled sa ka võimeline paremini hoolitsema teiste eest ja olema üldiselt tasakaalukam ning õnnelikum inimene. Elo ja Elys on noored emad, unistajad ja tegutsejad ning SEIKi “Armastus iseendale” päeviku loojad. Kiire elutempo juures mõistsid nad, kui tähtis on iga päev enda eest hoolitseda ja end esikohale seada. Nii on jaksu täita oma eesmärke, edasi areneda ja tuua rõõmu ka end ümbritsevate inimeste eludesse. Kuidas siis ikkagi õppida iseennast armastama? "Armastus iseendale" päevikust leiad igaks nädalaks ühe suurema harjutuse ning väiksemad küsimused ülejäänud nädalapäevadeks. Harjutused on lihtsad, kuid panevad Sind mõtlema ja tegutsema parema enda nimel. Küsimuste abil saad iga päev mõtiskleda ühe uue teema üle ning tunda tänulikkust väikestest asjadest enda ümber. Tekita omale harjumus täita seda päevikut iga päev. Ühe aasta pärast on tänulikkus ja enda eest hoolitsemine muutunud Sulle loomulikuks tegevuseks, mis on tasuv nii kehale kui hingele🌸 NB! Märkmik on ilma kuupäevadeta ja saad alustada selle täitmist, kui sulle sobib!
|